4天.还行,就是睡得早了,晚上8点就要睡,早上4点就醒了.

七天了.一根也没抽.可能这次决心大.不是太想抽啊.并且还没有啥"戒断反应''

九天了.

到今天整两星期没抽了,最重要的是在这期间我出差四天也没抽烟.出差时最想抽烟的.哈哈,真是好

没事在家打个卡

这几天总是有人打击我,说你"戒烟要三年以上没抽才能算戒了"."一朝抽烟,终身戒烟"......"这么大年龄了戒啥烟".但我都顶拄了.就是不抽.看他们还咋说.

   打卡.
戒烟能否成功与人的毅力无关.也就是说长期抽烟的人不是一些没毅力的人.能戒掉烟的人不一定都是一些"坚定持久的意志和力量"很强的人.戒烟能否成功主要看本人的决心,决心强就一定能戒掉.那么怎么能使自己下大决心戒烟呢?请听下回分解.

十八天了.每次饭后总有那么一点念头想抽烟.但念头留在脑海中的时间越来越短了.啥时没念头想抽烟了,戒烟才能说完全成功了.

哈哈,14楼的小鬼这有啥奇怪的.那年我高中毕业只有一条路"到农村去接受贫下中农再教育".在那里我就与农民学会抽烟了.

21天了,到今天我戒烟三个星期了.想抽烟的念头总归有的.但我不抽烟的决心仍然很大,我一想抽时就迫使自己去想抽烟时的痛苦,去回亿烟给我身体带来的伤害......马上就不想抽了.只是等下这念头又上来了.哈哈,看样子这种循环还得有段时间.但我有信心最终戒掉.

22天了

二十三天.

二十四天了."在吧里做个大龄戒烟的典范".有人对我说.我看"典范"做定了.我是决计再也不抽烟了.并且怪得很.这次我戒烟身体没有什么不适的,十年前戒烟我记得流眼泪,嗜睡.....怎么这次没了呢.这次戒烟的决心比十年前那次大多了.可能就是这个原因吧.

25天.自己顶.