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大神 咨询个事(关于跑步时的问题)

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ASICS亚瑟士男鞋GT-1000 7
新鞋,穿进去的时候鞋子还预留一个食指的空隙
跑了一个10公里,在8公里的时候脚小拇指有划伤感
☆☆☆请问下是因为鞋子不合适还是跑步姿势的问题。☆
(另外)很尴尬的事情,因为之前旧的跑鞋的问题,我的脚大拇指指甲盖已经黑了一半了,但是这双新跑鞋脚大拇指保护的特别好,跑下来就只有小拇指有划伤感。
☆☆☆问题又来了。我是该忍受大拇指继续变黑穿穿旧跑鞋还是忍受小拇指划伤感穿新跑鞋,还是选择其他方案。
先谢谢各位了


IP属地:北京1楼2019-04-16 08:52回复
    鞋带最后一个空用上了吗
    鞋带用的什么系法
    另外研究下跑姿 脚趾头要放松 不用紧张 不要用脚趾发力扒地


    IP属地:浙江2楼2019-04-16 09:03
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      2026-01-22 11:04:35
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      冲鸭


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-04-16 12:14
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        鞋子买大一码 鞋带别系那么紧 黑过指甲 掉过3个指甲的路过


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2019-04-16 12:15
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          休息休息,少跑点。


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2019-04-16 14:07
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