酸没代谢出去，还得吃药，你在问问医生，减肥方法也很重要！

减的太多导致尿酸波动太大，减肥正确方式是先第一个月每周减2斤，循环渐进。

减肥不是你这样的，只要注意饮食就好，肉不是完全不能吃，偶尔吃点白肉，肉最好煮完再吃，炒菜也是一样，鱼吃河鱼，吃的量最好不要超过一百克！我也是肥胖，也有脂肪肝，动脉粥样硬化，高尿酸，合理减肥，适量运动，我从608降到502

过度减肥→乳酸产生增加→PH下降→尿酸溶解度下降/肾排泄尿酸减少→尿酸升高→痛风发作。

减得太快也会尿酸增多。

我们两个身高体重差不多，我也是开始健身的时候脚痛。非布司他配合着止疼片吃的，5天后就没事了，每天两小时有氧一小时跑步一小时抗阻训练，现在3个月痛风没来过，踝关节的那个包也消失了，还有就是减重不能太快太快减重也会发痛风，亲身经历

拼命减肥也没错，引起痛风急性发作的痛苦是暂时的，等体重降到70公斤以下就满血复活的状态了。

尿酸多高