HI，我是流川霜宝宝。我是第一次进这个吧，想找一些和我志同道合的朋友一起实施减肥计划。我现在是155CM,112斤，明年就要开始找工作了，怕自己的体重影响了找工作，所以今年暑假会好好减的。
   我现在用的是《清晨8分钟——瘦臀细腿4周训练秘笈》，我先说一下自己的感受吧。这本书我在去年的3月份曾经用过，当时差不多是一个星期减一斤（随着天气的转暖，连脱掉的衣服一起算），后来到了5月1日我就放弃了，因为五一跑回家玩了，等回了学校也变懒了。
   今年我是从6月开始再次用这本书的，起初一个星期都没瘦（当时是116斤），后来我有坚持了1星期，那次也巧，正好有一天拉肚子，一下子减了2斤，我本以为之后会长上去的，没想到没有，于是我又坚持到6月底，差不多是6月一个月是瘦下来4斤，最终结束是因为考试复习，太没时间了。现在跑回家了，都隔了半个月没运动了，我想把剩下来的减肥全部做完，不知道有没有效果呢，O(∩_∩)O~。
   如果有哪位姐妹做过这个运动的，请把你的感想告诉我可以吗？谢谢~~MUA