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不知道各位有没有遇到过我这种情况。我焦虑症已经差不多好了,但

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不知道各位有没有遇到过我这种情况。
我焦虑症已经差不多好了,但是不知道是不是因为我药物问题,晚上总失眠,而且一睡觉谁都叫不醒,每天都睡到12点都没法找工作了(停药半年了)
我以前也没这症状啊,以前只要闹钟一响就醒了。
现在整得我都快焦虑复发了,欠下的医药费楞个多还没法工作,着急


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2019-04-11 13:43回复
    熬夜过多,习惯了黑夜。睡觉一样,不睡够除非有人拖你,不然蹦迪都不醒。解除方法(早点睡,十点睡到八点,十个小时还不自然醒怕是挂了吧)睡不着就找安眠的药。就像时间差,白天成了黑夜,黑夜成了白天。以前我是,直接来个通宵一夜不睡,第二天晚上八点上床十点睡着第二天早醒,然后每天保持这样,就好了。让你天天玩游戏三更半夜,醒得了才怪


    来自Android客户端2楼2019-04-11 14:13
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      2026-06-20 19:40:50
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      不感兴趣
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      你必须得早起,多开几个闹钟,不然又得陷入深渊了


      来自手机贴吧3楼2019-04-11 14:17
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        看精神焦虑症的自救效果很好


        来自Android客户端4楼2019-04-11 14:56
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