打坐20分钟后，血液积压在踝关节以下，感觉很不舒服。_打坐吧_百度贴吧

01月20日漏签0天

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打坐20分钟后，血液积压在踝关节以下，感觉很不舒服。

只看楼主收藏回复

请问这个问题怎么破。本人刚开始打坐，请多指教。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-04-11 10:16回复

感觉血液停留在左腿脚踝以下，不回流。右腿膝盖离床单13cm左右。坐了15分钟，担心坐出问题，果断下坐。请吧里的前辈来指点迷津。谢谢。

来自Android客户端2楼2019-04-13 16:38

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