颈椎病的预防要点：1、减少手机电脑的使用，少开车，减少伏案工作的时间，多出去走走，这个尤其重要。
2、仔细在脖子进行揉捏，一般会找到筋节和压痛点，每天用力揉有压痛和窜痛的点，越痛越要揉，不要担心揉坏，慢慢通了就好了，锻炼方面除神经根型颈椎病外可进行头手对抗练习。
3、可以使用酒瓶包上毛巾，躺上去把痛点放在酒瓶上静压，每个痛点一次半小时，可以每天做两次。
4、出现麻木的牵引，无麻木不需要。
5、如果每天从事伏案工作，必要时可以使用颈托，但要注意只在工作过程中使用，其余时间不要戴，不然戴太久会造成肌肉萎缩，后患无穷。

随着网络时代的发展，经常的伏案工作，颈椎患者越来越多，颈椎病常见的症状有哪些，头晕，恶心，看东西有不真实感，胸闷气短，四肢无力，手臂麻木，肩膀酸疼，这是临床总结出来比较常见的症状。颈椎病越来越年轻化，儿童时代就开始接触网络，回忆一下我们的儿童时代，都干什么，大家有不明白的可以咨询，有时间我会回复。把你的情况说下，有片子可以发一下，症状比你的片子更重要，临床经验总结，症状和片子不符合的有很多。平时也要多注意个人的姿势和生活习惯，有紧密的联系。颈椎病属于慢性病不是说来就来的，也不是说去就去的，不要想着我锻炼两天就好了。这个和骨头血管神经，肌肉都有关系的。一定要多注意休息。

既然在颈椎吧就说点颈椎一些观念。
第一：再再再强调一次，曲度变直身体的一种物理形态，不要认为曲度变直就是得了颈椎病，不是先有曲度变直后才有颈椎病，而是先有颈椎病后才有曲度变直，这存在一个先后的逻辑问题。

我眼睛有飞蚊症不知是不是颈椎病拐的

前段时间拍的片子，前几天突然一天睡起来就感觉脖子特别僵硬，左右回头的时候左边脖子会疼，手偶尔轻微发麻，感觉手背上有跟筋难受

大佬帮忙看一下，目前脖子僵硬，头晕，头疼，脖子咯吱响肩膀疼，

大家有不懂的问题都可以评论下方，有时间都会帮你分析解答，可以把你的情况评论下方，贴吧不常在，还有一部分片子传上来审核不通过，都可以私信我，或者加我头像胃❤❤❤

这几天头有点晕。关节也有点酸酸的。今天去检查了医生说没什么大事。开了药。我这是不是要戒手机几天?

我头晕恶心，头重脚轻，心悸手心出汗，胃胀，感觉打了隔之后就好受一点，颈部酸胀

吞咽的时候感觉有东西，头往后仰的时候有点疼，麻烦帮忙看一下

颈椎病现在随便一抓一大把

颈椎病会引起手臂发抖吗

感觉僵硬，累胀