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找到系统的戒色方法，不要自己瞎戒盲戒，多吸取前辈的经验(至少戒色经验两年以上)，把学来的东西落实到生活中，坚持行善造德，锻炼身体，早睡早起，多吃素少吃肉，养好脾气，多帮助戒友，在帮助戒友的途中你也一定会坚定自己的决心(不要用自己的经验，因为经验太少而且可能不正确，用学来的经验)，低心不要傲气永远保持警惕之心心魔时刻在盯着你，加油(ง •̀_•́)ง，还有很重要的一点，闲聊不能戒色！
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