最近做什么事都没有兴趣，看什么都不顺眼，不愿说话，也不愿出门，谁都不想见，就想自己一个人待着。怕吵怕闹，我老婆用手机播放个音乐我都觉得烦。心情很失落的感觉，也容易发躁。晚上持续失眠有1个多月了，刚开始晚上失眠白天睡觉我还会觉得饿，吃过饭还能出去溜达溜达，打开电脑玩玩游戏什么的，心情也不觉得烦躁。起初去医院开过一点助于睡眠的药物，但家里人强烈反对吃药，说以后有依赖性。经过这一个多月时间，现在晚上能慢慢睡着了，但是不管几点睡，凌晨3-4点必醒 然后就再也睡不着了，熬到吃过早点 然后白天就犯困心烦意乱 直到现在门也不愿出了 游戏也不愿玩了 今天看了点资料 我怀疑得了抑郁症，请问我这个症状真的是抑郁症吗？我该怎么办？