一个月总结下吧【增肥吧】

增肥吧关注：237,829贴子：1,767,895

100斤到109，每天5餐，戒烟戒酒。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-04-10 15:21回复

真的吗？好厉害

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-04-10 17:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

怎么个吃法，一般吃什么。要运动吗？

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-04-10 21:50

收起回复

109kg?！

来自Android客户端5楼2019-04-10 22:06

我一个月就重了四斤不到

来自Android客户端7楼2019-05-08 22:39

你们去健身房要请私教🐴？

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2019-05-12 17:34

戒烟戒酒养胃哦早上可以喝些粥养胃养成良好的饮食习惯多餐多吃高蛋白牛肉鱼鸡蛋鸡鸭瘦肉可以健康变胖健身坚持下去吃点悍金斯可以试试我至少一个月重了4斤多希望对你有帮助加油

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2019-05-23 11:38

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴