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立贴减肥!!!
今早上完厕所后称的体重60kg整!
目标体重暂时50kg!
也希望吧里减肥的友友们也成功!
加油(ง •̀_•́)ง





记录减肥打卡第一天
60kg

忘记写昨天吃的啥了

早餐:代餐
中餐:三明治+辣条(我是无辣不欢)
下午加餐一个🍎
晚餐:西红柿炒鸡蛋+一根黄瓜
第二天
对比昨天:
体重下降0.6kg
体脂率下降0.7%


