戒烟33天烟，烟龄15年。16年眼睛做近视手术，戒烟两个月，因为工作压抑，着急等原因抽了一支烟，之后总是对自己说最后一支最后一支最后一支，复吸。。一发不可收拾…………今年3月份洗了个牙，突发奇想戒烟吧……戒烟三天内，烟就在床头扔着，桌子上扔着，强忍着不吸，给人的给人。三天后，刷牙也不是那么干呕了，咽喉炎也好的差不多了，嘴巴逐渐没有那么臭了……到现在已经一个月了……不知不觉。口臭消失了，早晨起床嘴巴香香的，咽喉炎也基本没有了，早晨刷牙也不恶心干呕了……饭量增大了，以前每天晚上都会熬夜到12点左右再睡觉，困了就抽根烟顶顶，现在好多了，10点左右睡意一来就睡觉了，早晨6-7点自然醒，感觉人生充满了乐趣，也想锻炼了，感谢戒烟，让我们一起努力。