去年跑步每天坚持十公里，后面脚背韧带拉伤，有的时候走路都疼，医生让我休息，别跑步了，但我真的很想跑，有没有大佬知道如果继续跑会不会有什么问题_跑步吧

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去年跑步每天坚持十公里，后面脚背韧带拉伤，有的时候走路都疼，医生让我休息，别跑步了，但我真的很想跑，有没有大佬知道如果继续跑会不会有什么问题。

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2019-04-09 10:40回复

前面还看见一个每天都跑10公里的

来自Android客户端2楼2019-04-09 13:06

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不感兴趣

开通SVIP免广告

韧带拉伤是可以恢复的吗
轻松跑就好了
没必要这么拼

IP属地:浙江

3楼2019-04-09 13:21

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好了再跑

IP属地:湖北

4楼2019-05-05 16:32

收起回复

一天跑5对我们大部分人比较合适

最好别天天10，附带休息

要听医生的话

马吧精品贴有恢复贴可以去看哦

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2019-05-06 16:47

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