戒了差不多10天了，一有意淫就断，见到女的就像见到魔鬼，身心自由了，没有遗过精，没有色情的干扰，我发现我强很多，能够专注做事了，和人说话也不再结巴。偶尔心魔还是会窜出来，特别是疲惫的时候，但是只要立马断了，不去想了，也就那样。吧友们加油，让我们都过上自己想过的生活。不再有心无力。