这动作也能叫练歪？流畅的不要不要的。，游泳教练游出来的也不过如此了。

池子太小，装不下了，，试试四指同时插入水，，据说大拇指领先入水容易伤肩

加频

直臂砸水应该是50自100自的技术特点，这个节奏最好还是高肘移臂，除非上频率和力量。总之配合游协调的很不错了

游了多年之后感觉，其实练好蝶泳腿更有利于游好自由泳

直臂非常棒

这样打水，水疼不？

业余游基本就是这个样子了，划水能感觉到了力度，身体稍微紧张一点，多游游，基本也就是业余水平的定点了，金海豚水平。。要想进35秒或32秒，就大量打腿，练中轴稳定，柔韧性，划水等各项技术，真的很辛苦。。。当然力量体力天赋好的除外。。

还不错，雏形已经有了。接下来其实还是要回炉练基础。