本来就胖 128J 回家了胖到130多了。。
啊 啊啊啊   烦躁！
好吧 我要置之死地而后生了 我已然到死地了。。
身高：170CM 体重：130多 不确定，因为不敢上称，但胖了不少
目标：9月5号前减到115 20J的样子，50天时间
准备方法：先半绝食，每天喝三杯黑咖啡，不限量的水
          唯一的食物：西瓜
等到饿的受不了的时候，时间起码是绝食3天后，开始鸡蛋黄瓜
具体：早上和中午吃一餐{一根黄瓜，一碗蒸鸡蛋，PS：是一个鸡蛋}
      晚上：一根黄瓜--凉拌
一天喝咖啡三杯，水不限
其实我也想过，直接跳过绝食实行黄瓜鸡蛋的。。好吧 原谅我
这里我想吃的时候就来看看遏制下食欲 嗯哼 我要瘦了。。