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如何解决女生脱发？

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本人设计师一枚，发现脱发严重是连续加班赶项目差不多一个月后开始的。
1楼2019-04-06 13:42回复
    虽然我之前偶尔也会掉头发，比如枕头上、数字上有几个碎头发，但那还算正常现象。
    2楼2019-04-06 13:42
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      2026-01-09 06:11:24
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      直到我洗澡发现下水道堵了很多头发才被吓到，真的很恐怖唉，我只是掉了多少头发呀！！！
      3楼2019-04-06 13:43
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        后来我就开始注意起来，发现发际线好像也有后移的情况。
        4楼2019-04-06 13:43
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          生活作息问题是导致我脱发的重要原因，对于设计师来说，加班是常态，不加班才不正常。但是为了我一头秀发，我还是拒绝了加班，佛系养身。
          5楼2019-04-06 14:52
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            我是比较偏好中医的，所以就去做了看了门诊。医生除了抓药以外，还给我做了头部按摩。
            6楼2019-04-06 14:53
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              有空闲时间就给自己头部按摩一下，力道让自己感觉舒适稍微有一点疼就好（医生交的），会促进脑部血液循环，有利于头发生长。
              7楼2019-04-06 14:53
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                这个我不能说他有效，但也不能说没效，至少让我感觉很放松，头部很舒服，哈哈哈。
                8楼2019-04-06 14:53
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                  2026-01-09 06:05:24
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                  而中医不外乎就是内分泌失调以及作息这些。作息是自然的，我每天睡眠很充足，每天起码得保证8小时的睡眠，不能因为工作丢了身体，这是重点。
                  9楼2019-04-06 14:53
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                    长期坚持早睡早起，身体的排毒自然就顺畅，新陈代谢快，肝好、肾好、心脏好，身体自然健康。
                    10楼2019-04-06 14:56
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                      每天步行去上班，当做锻炼身体。
                      11楼2019-04-06 14:56
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                        体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力等等，能够保持身体健康。
                        12楼2019-04-06 14:56
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                          营养摄入方面，多吃含维生素类食物，在胡萝卜、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢。
                          13楼2019-04-06 15:47
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                            水果也要常吃，苹果对于脱发的人群来说，价值最高，补充的营养素最齐全。
                            14楼2019-04-06 15:47
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                              2026-01-09 05:59:24
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                              药物治疗肯定少不了的，刚开始比较严重的时候，我用过一段时间的米诺地尔，确实有效果，但是我不敢一直用，因为激素太多，害怕对自己身体有什么影响，
                              15楼2019-04-06 15:48
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