今天上午跑的这个长白山国际林海雪地马拉松，是所有跑过的马中，最难的一个。
踏在软绵绵的雪上，身体一通乱扭，根本无法发力，还弄得脚脖子生疼。
有跑的快的，但自己确实不适应。
休息了一下，傍晚出去恢复性小跑3公里。雪后的夜景很美。
近期不参加什么赛事了，专心准备5月12日的大连马拉松。
从4月4日开始，严格控制体重，加强身体柔韧性和力量训练，大马，争取突破310。
本来想从明天就开始的，3号答应要请别人吃饭了，那就给自己个台阶下，从4号开始吧。
那句话怎么说的来着，宽以待己，严以律人。
能够适时原谅自己，也是一种美德，吧？