有一段时间没来了，打卡。持戒2018.3.21-2019.8.29.

今天，体检报告出来了。天晴了。持戒2018.3.21-2019.9.24.脂肪肝消失。血脂正常。肝功正常。空腹血糖竟然也比十年前要低。加油吧，永远保持下去！！

血压也正常了，血脂也正常了

持戒，2018.3.21-2019.10.17

持戒2018.3.21-2019.10.28.

持戒2018.3.21-2019.11.7

持戒 2018.3.21-2019.11.19

持戒 2018.3.21-2019.11.27

持戒2018.3.21-2019.12.09

持戒，2018.3.21-2019.12.26.昨天去了宴席，之后和10几个朋友又去了KTV。全程白开水。现在身处那种气氛，也不觉多想喝酒了。但是，警惕是必须的。切记切记。用了两年的时间来解释我为什么戒酒，真朋友还是真朋友，不喝酒也不会不来往，一样玩的尽兴。酒肉朋友在我戒酒后就现形了，20几个人电话都一年多不给打了。

持戒，2018.3.21-2019.12.30

持戒。跨过了2019，迎来了2020.打卡一直无规律，但一直持戒。最近太忙了，年底检查、慰问、各种事情一大堆。今天总算是有时间了。持戒2018.3.21-2020.1.20.。快两年啦~~~

防疫值班中，持戒2018.3.21-2020.1.28

持戒，2018.3.21-2020.1.31。疫情防控值守中。不知道什么时候能结束，只是希望一切安好。生活恢复正常。一杯清茶代烈酒，从此不见隔天愁，但愿吧友持戒心，莫让执着付东流。戒之，恒之，则成之。

持戒，2018.3.21-2020.2.1。疫情防控值守中。不知道什么时候能结束，只是希望一切安好。生活恢复正常。
一杯清茶代烈酒，
从此不见隔天愁，
但愿吧友持戒心，
莫让执着付东流。
戒之，恒之，则成之。