心率手表，戴着舒服、方便，但数据不及时，都快跑完了，心率才上来。
心率带，数据很准、很稳，就是带着稍微有点不舒服。
这几天，就把安静心率、最大心率测出来，按丹尼尔斯五级强度训练法操练，备战一个月，挑战大连马拉松310。