探讨一下上斜单臂俯卧撑的问题 jim镇楼【囚徒健身吧】

囚徒健身吧关注：260,620贴子：1,509,657

探讨一下上斜单臂俯卧撑的问题 jim镇楼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-03-26 23:24回复

如果是并腿，不扭腰，手类似于窄距的放法从很小的上斜角度开始练习逐渐过渡到地面是不是可以达到一个相对标准的囚徒单臂俯卧撑呢

来自iPhone客户端2楼2019-03-26 23:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

虚心求教下一步过渡到单臂练习现在是大概有这么个想法前辈们有类似的经验吗

来自iPhone客户端3楼2019-03-26 23:29

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴