求大神指点【戒烟吧】_百度贴吧

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求大神指点

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平时抽烟一天一到两盒平均每天30颗， 13年烟龄了。因过年那段时间喉咙的确难受的不得了，好像有痰，烟抽的多了就发痒咳嗽的难受，比前两年症状严重的多，决心戒了。到目前为止已经戒烟有一个月了吧，可喜可贺体重好像有所上升，不过不好是最近老是上火，牙龈出血，这两天呼吸时感觉鼻腔和喉咙凉飕飕的感觉像是吃的润喉片的感觉凉凉的是怎么回事？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-03-26 09:59回复

也许是前面的上火消退了吧。

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2019-03-26 10:25

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不感兴趣

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正常，呼吸道慢性发炎肿胀的地方有些缩小，呼吸道变大，暂时不适应，好事，我戒了两天就有这感觉，好像鼻子里安了抽风机往里吸气一样，过些日子就好了，多喝水

来自Android客户端4楼2019-03-28 06:34

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戒烟

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2019-03-28 15:49

加油

来自Android客户端6楼2019-04-07 13:27

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戒烟反应，控制饮食，多喝水，茶水和白开水都可以，吃清淡的

来自Android客户端7楼2019-04-08 05:30

到现在戒了50天了口腔还是有破皮牙龈还是出血不过牙齿比以前白了好多

来自Android客户端8楼2019-04-10 09:22

小抽怡情大抽伤身

来自Android客户端9楼2019-04-10 10:35

不感兴趣

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这话好像在哪听过

来自Android客户端10楼2019-04-10 10:42

到今天戒烟两个月了，为什么刷牙还是牙龈出血

来自Android客户端11楼2019-04-22 21:39

到今天戒烟大概100天左右，所有的戒断反应都消失了，感觉自己已经彻底戒掉了香烟。可是昨夜梦里自己又吸了三支烟，之后是痛苦，悔恨，自责。早上醒来才发现是梦一场，虽是梦可也感觉嘴里有些许的烟臭味。这是戒烟后的第三次梦见自己吸烟

来自Android客户端12楼2019-06-02 12:26

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楼主是好样的，你得救了。希望你继续努力，不要被有烟环境诱惑而走了老路。

IP属地:北京

13楼2019-06-02 12:47

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到现在为止戒烟也有7个月昨晚喝了点酒夜里又梦到自己抽了支烟梦里悔恨死了自己。醒来才知道是虚惊一场还好还好😊

来自Android客户端14楼2019-09-24 09:52

戒烟7个月长了10斤左右，增肥效果明显。以前我以为这辈子不会长胖了。因为我的体重十多年都是在115-120斤徘徊。最近长的有点快，照这个势头，再有个一年半载我也能加入到减肥队伍里去了

来自Android客户端15楼2019-09-24 10:59

不感兴趣

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补充维生素b，c 几块钱

IP属地:北京

来自iPhone客户端16楼2020-01-22 21:43

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