我第一次是用我原来的方法覆盖的，但这可能是个错误的方法：先把所有精神力集中，再把它平铺。我发现，这样练最多覆盖五层。我又尝试了一种方法：直接一层层递进，不再集中精神力，因为听大佬们说每覆盖一层就会感到头顶沉重一层，而每一层都只是很薄一层（薄？）。所以我就用这个方法。我用这种方式可以覆盖20层甚至20层以上，不过大佬们说过覆盖20层以上毫无意义，所以我尝试了一遍覆盖25层，成功，但是头涨疼到现在！
不知道覆盖的正确打开方式是啥？
求大佬们解疑释惑，在下感激不尽。