成都的❄️镇楼～
如题 油痘肌长痘/粉刺/毛孔垃圾/黑白头，其实都可以通过调理角质改善，这篇只讲有效的精华/酸类。因为之前写的精华合集被吞了 打算按类别分开写了。
包括以下成分的若干种产品：水杨酸 杏仁酸 壬二酸 a类 茶树精油。
祛痘最有效成分是啥？水杨酸宝拉理肤泉之外还有什么选择？杏仁酸Dr.wu到底油不油？欧玛各种复合酸类精华是否有用？看下去就好👌🏻

事先声明，本篇适用对象较稳定的健康油皮日常护理 减少毛孔垃圾和出油。病理（激素/细菌）痘痘肌和屏障受损不适用。

这半年是我super stressful的一段时间…希望慢更这个帖能缓解一下。然后也没时间撕x，看不顺眼直接删评论，伸手党没空回，如果我有说得不对的地方请直接说 我核实了会表示感谢并修正 如果你在瞎扯 我也不和你争 默默删掉哈哈哈。但是保证 正帖内容是干货！
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说的第一个成分 a类。目前市面上成份有a酸 a醇 a酯 a醛
中度以下油痘肌首选a醇。a醇是a酸的衍生物 相当于给a酸穿了件衣服 让它缓慢转化，so刺激性和效果一定程度降低。a酸可以用于严重痘痘的内服/外用，是处方药 使用遵医嘱。a醇主要用于中轻度祛痘、控油、抗老。
a醇祛痘和控油个人感觉很明显，抗老还有待商榷（感兴趣可以自己深入了解一下这方面的争论）。
a类建立耐受建议配合烟酰胺打底，从一周1-2次频率开始逐渐增加。
a醇度话，长期高频使用是会觉得角质层变薄了，容易刺痛，但是不用太担心，a醇属于缓慢削弱屏障 不会一下子爆皮。用完一支产品可以稍微休息一下。开封久了会失效 一直使用效果会有瓶颈期。
a酯和a醛和a醇原理类似，只是不同的衍生物，但是转化率来说还是a醇最高，a酯可能更温和。

产品推荐三个。分别配方a醇，a醇+a酯 ，a醛。第三个我暂时还没用 过一段试试看。如果严重到必须用a酸，建议先看医生我就不瞎推荐了
欧**12精华，这款前六成分 除了水和两个保湿剂 依次是烟酸 维生素E a醇（视黄醇）。可能因为保湿剂充足 感觉刺激度很低 烟酸和a醇配合也降低了刺激。效果和使用感都蛮好的，保湿精华的质地 但是因为成分 过一阵子就变干了不会越来越油。价格300出头
理肤泉redermic r，0.1%a醇+0.2%a酯。效果很显著，刺激度中偏低，非敏感肌 循序渐进 问题不大。200+，当时我开始用真是惊艳，觉得是效果最明显的护肤品了。
雅漾a醛，a醛是雅漾专利，这个浓度0.1%应该不怎么刺激，也很便宜130可以买到。我现在痘痘不严重了 准备夏天用这个稍微控油一下就好，也是个保守派入门。

第二个说说水杨酸。水杨酸是和油互溶的，所以油皮可以通过水杨酸来控油、清理毛孔垃圾。但是也因此有些牌子的水杨酸本身质地就很油…水杨酸长期 较高浓度（2%）使用，是非常容易脱皮的，比a醇更容易导致暴皮，所以很影响化妆。
使用建议，低浓度可以日常用于疏通毛孔，甚至用一些水杨酸二次清洁水代替水杨酸精华，油皮2天一次也够应对。祛痘建议中高浓度点涂 不建议全脸使用。然后如果是一小片姨妈痘 可以考虑每天涂 就让那一小块快速脱皮 好转，这个策略亲测ok。使用期间如果发现大面积脱皮 注意保湿 减少频率。
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最后说一句 所有会剥脱角质的产品都要严格防晒 防晒！因为用了以后皮肤对紫外线抵御力弱了。但是不需要避光 玩手机和灯光不会影响效果………

水杨酸产品说四个！然后水杨酸类二次清洁水推荐sk2嫩肤清莹露和理肤泉清痘爽肤水，不详细说 自行了解啦。
理肤泉k乳，经典 温和 使用感好。轻薄乳液 不搓泥 祛痘效果明显，水杨酸精华最推荐这个。
宝拉水杨酸，很油 上脸刺痛感比k乳明显，但是感觉这个溶解角栓效果比较好因为是液体的。
薇姿精华 gel质地，会搓泥。效果不如上面两个，总体不推荐。
欧玛活化再生精华，感觉是宝拉的不太油版本 效果有 价格稍高一些 配合了一些美白成分可能痘印会好得快一些

第三类 壬二酸（杜鹃花酸）
这实际上是一个美白功效>祛痘的产品。上脸非常痒和刺激 让你怀疑是不是过敏，但是照照镜子其实皮肤一点也没发红。祛痘功效在连续使用三四天后显现，美白高频使用则短时间就有比较明显效果，停用就会恢复到之前状态。祛黑色痘印有一定作用。不太容易造成爆皮，但是会有一定程度皮肤易刺痛，总体上长期削弱角质比较不明显。

产品我只用过宝拉的 面霜质地。授权店259入。很多用壬二酸的朋友都是用软膏 思丽安什么的，掌握好浓度选择也是ok的。

没人看溜了溜了

第四类，果酸。果酸总体的有效浓度需要比水杨酸高很多，20%算是一个比较有效果的浓度，起始浓度大概6% 8%。更加干皮友好，但是也是剥脱角质层滴。个人其实更推荐不油的肌肤选这个。具体来说果酸是aha，其中有个大名鼎鼎的分支 杏仁酸，还有一些酸类作用类似果酸。

果酸产品其实我不是很了解，整个大类沾边的就说三个好了。
宝拉果酸类产品 有精华液 精华乳 凝胶，我没有用过，网上反馈还不错 然后宝拉虽然很多产品使用感很差但是成分还是扎实的，30ml一两百的价格。
Dr.Wu杏仁酸18%，最近正在用，强推，效果一晚可见，不会让皮肤严重脱皮，比较适合我最近姨妈期长些小痘痘的情况。虽然也是比较保湿 刚上脸有点油 但是过一会儿就干了不会越来越糊脸，比宝拉水杨酸适用感好。海外旗舰店15ml+5ml各种活动159到手！杏仁酸口碑比较好的还可以尝试一下宠爱之名～
科颜氏藜麦精华 我知道严格上不算果酸 但是没办法它使用感和效果跟果酸一毛一样，比较温和，然后也比较保湿的质地。有点小贵。

第五类 其他非酸类祛痘精华
祛痘除了酸/醇这种剥脱角质的 还有一些是不剥脱角质单纯消炎的，效果吧我觉得也就一般般。茶树精油有一定作用。还有一些的原理是控油，通过控油达到调理油皮 比如烟酰胺这样。
简单说三个产品 the body shop的茶树精油 茶树祛痘棒 还有noreva的三合一祛痘精华。noreva是壬二酸衍生物+烟酰胺的组合。作用我觉得都不太明显 但是很温和，油皮维稳可以用。tbs一套不到100 noreva30ml130这样。

目前和油皮角质调理有关的13个产品说完了。如果以后用了新的产品或者新的种类再来写