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请问:练习八段锦和站桩有什么关系?不站桩可以吗?

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1楼2019-03-24 18:26回复
    基本功不练?事倍功半


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2019-03-24 18:39
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      2025-11-10 04:17:42
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      刚开始可以先熟悉八段锦,站桩是基础


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-03-24 23:03
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        八段锦本身就含有桩功,需要曲膝的动作都是,可以增加动作的次数,时间长了也就站了桩的。


        来自Android客户端4楼2019-03-30 17:07
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