高血压，是最常见的心血管病之一，是一种发病率高.致残率高.危害性大的世界范围性疾病，长期高血压可引起心，脑，肾，眼底和血管等靶器官损害，表现为脑卒中，冠心病，心力衰竭，动脉粥样硬化及慢性肾脏病等主要并发症,
.高血压一旦发生，就需要终身管理.一般降压药物需要终身服用.高血压起病隐匿，早期无任何症状.或表现为头昏.头晕.头胀.颈项不适.乏力等，建议成年人（>18岁）至少每年测量血压一次，己确诊高血压患者，建议至少每半年至一年检查一次尿常规.，肾功能，眼底和心电图等
那如何防治高血压呢？
长期.规律服药.定期测量血压，尽量使用长效降压药物，如缓释片，控释片.每天服用1一2次.有利于血压24小时平稳达标，推荐家庭自测血压，使用经校准的电子血压计（操作简单.没有汞污染的风险）
服药时间的科学性，根据动态血压监测，将血压昼夜节律分为4个类型.杓型，夜间血压较日间降低10%一20%；非杓型，降低<10%.深杓型，降低>20%，反杓型，夜间高于日夜.一般推荐晨起空腹服药.上午5一7点，下午5点左右.
高血压是一种"生活方式病＂，改变不良生活方式'，限盐.限酒.控制体重，.有利于预防和控制高血压，具体做到，使用限盐勺（2g标准），少食或不食海咸产品，腌渍品，适当食用富含钾食品，多吃蔬菜水果.控制体重，戒烟，限酒，减轻精神压力，保持心理平衡.