无聊时候就来戒色吧，来为吧友们加油打气答疑解惑，给自己积累福报，邪淫也就不会侵犯自己

加油好好的

戒友断念实战不行啊，这明显是独处破戒，淫念一起就必须第一时间马上觉察，然后马上想到对治的办法，不净观，白骨观，毒蛇观，对内力量弱，就用外治。掐自己，打自己，出去跑累自己，然后在听听轻音乐，这叫运动呼吸拯救法。当然对治邪念短期可以这样，长期就要用正气的力量来对治，心里生起善心，助人心，念念利他之心，邪念不断自消。

看黄必破，是至理名言，戒色界永不虚言的真命题。所以戒色首要遵守铁律就是杜绝一切黄源。

加油，你可以做到的，很多人做到了，做到以后你就会发现其实也不难