水感需要不间断练习【游泳吧】

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每周一二三下水，然后间隔四天再下水，感觉差了好多，打腿回到70秒，练了3天才回到60秒。配合游感觉也是时有时无。所以要合理安排下水时间，对于我们这些半瓶醋来说。

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2019-03-22 15:59回复

最多停两天不影响水感，超过两天必下降。

来自iPhone客户端2楼2019-03-22 16:20

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不感兴趣

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天天游压力不大嘿嘿嘿

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2019-03-22 17:28

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建议楼主安排1、3、5下水，2、4在陆地上进行训练休息两天！

IP属地:河北

4楼2019-03-22 18:05

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女的生理期至少连续6，7天不能下水，再去，每次都要恢复一下，找找感觉

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2019-03-23 12:12

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