抵抗神衰，推荐个运动_____剑道Kendo
高中开始得神经衰弱有十几年了，练习了一年的剑道后神经衰弱有很大的缓解。剑道很大的好处是磨练意志，修身养性，具有适宜运动量和对抗强度。关键是要坚持。
给病友推荐一下，加油