我从去年开始打球老是会伤腰，经常腰酸，以前是臂膀酸，后来臂膀不酸了，结果腰酸了。。怎么办，这是怎么回事【乒乓球吧】

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我从去年开始打球老是会伤腰，经常腰酸，以前是臂膀酸，后来臂膀不酸了，结果腰酸了。。怎么办，这是怎么回事？我用的是VIS底板，网上有人说VIS伤腰，这是真的吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-03-22 09:51回复

你说的伤腰指的是耗体力的话，软五夹更伤腰，要拼命拉

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2019-03-22 09:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

劳逸结合，运动适量，也可能是运动过度又受凉

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2019-03-22 10:03

收起回复

是真的，主要是你买的市场版。买金标就好多了

弧线长不吃腰

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-03-22 11:18

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-03-22 14:32

就是正常的身体劳损把，注意休息保养下就好了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2019-03-22 14:39

哈哈哈，啥都不伤，一天一小时就够了，打半天确实腿会软，腰会酸，不贪多就好了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2019-03-22 15:45

是突然间拉一板就感觉一酸的

8楼2019-03-23 16:39

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