那个~~哪位练过滞空中转身的？【篮球吧】

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那个~~哪位练过滞空中转身的？

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就是在空中180度转动身体~~
科比用过~
这个怎么练得
以前能使出来~现在体重增加了~使不出来了

送TA礼物

1楼2009-07-10 21:17回复

这个一般是在三秒区内~打PF或C用的

2楼2009-07-10 21:18

不感兴趣

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218.206.252.*

后撤步投篮比较实用。

3楼2009-07-10 21:24

就是转完后投篮把。？没那个素质还是不要练的好
要是把这个当绝招的话可以做做仰卧起坐也可以百度找练腰腹力量的方法再多练习就可以了

IP属地:广东

4楼2009-07-10 21:34

123.55.46.*

呵呵

5楼2009-07-10 21:40

122.239.243.*

一般人的话直接摔死

6楼2009-07-10 22:50

218.69.177.*

我是360度的，上篮

7楼2009-07-10 22:52

117.61.58.*

这很难么。。

8楼2009-07-11 08:50

不感兴趣

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一般都是 360°

9楼2009-07-11 08:54

就是空中转过身直接投~~
现在跳起来就是转不了180~~

10楼2009-07-11 08:55

等先练好180的在说~汗
恁强
在电视上见过比卢普斯用过360的

11楼2009-07-11 08:56

我们学校有个弹跳狂人就是、
在空中转360度把球在投出去、
一般人抖盖不到、
他除非运气好才进得了、

12楼2009-07-11 10:31

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