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第31天 生命不停 运动不止

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让每天的坚持成为一种习惯!
今天的配速和心率是跑步这么长时间里最稳定的。还在慢慢找方法,不追求速度,只求心率稳定。这样的心率跑完8公里没有感觉累,希望继续保持!



来自Android客户端1楼2019-03-21 08:13回复