网上铺天盖地都是跑步伤膝盖的文章，着实吓的不轻，跑步就慢了很多，膝盖没伤到。腰却伤到了。也不知道是为什么腰隐隐做痛。以前本来久站腰疼的毛病。都是过段时间就好，从年轻时到现在，还是久站会腰疼，逛街走路多了也一样。休息一两天就会好。所以从来没有去看过医生。也不知道是不是腰肌劳损。还是腰椎间盘突出。是该抽空去看看了，