因为18岁跑步的原因我双膝患上了髌骨关节炎，不能够剧烈运动，我已经两年没有练腿了，甚至现在走路都疼
一开始运动健身的原因是保持身材，可现在不能练腿只练上身，导致腿细细的上身很多肉身材比列失调越来越丑了。
我到底要不要放弃不想再练了，感觉都是无用的挣扎，很难受