你首先要明白，，你实际身体还是挺好的，，因为我们要相信科学，，检查了，，没事，就是没事，，你要积极的暗示自己，，这是第一步

第2，，你要明白你不是疑病症，，，你是焦虑，，焦虑自己的身体，，，焦虑自己为什么还不肯好

第3步，，你知道焦虑的意思就是担心，，害怕，，，，意思就是你太担心你自己的身体过度，，然后导致现在这样的感觉，，，那么担心的反义词是什么呢，，那就是勇敢，，，如果你勇敢了，，不害怕你现在的状态，，，你的症状就会恢复很多

那，，如何，，让自己变勇敢呢，，，第一就是接受自己现在的状态，，，第2多投入生活，，第3多运动，，第4，用自己的内心去感受你的心，，用内心去感受那份难过，，可以在一个人的时候，，，第5可以做一些帮助人的事情

只要你这些做到了，，一切心态就会奇妙改变，，，，因为我经历过你这些，，，而我也是这么做的，，，我希望的经历可以给你们帮助

我说了5点，，你只要按那5点做

你仔细看一下

看到了吗

疑病就去查，我上午刚查了😷检查完没事，就别再想了

这个就是过度的焦虑引起的。对于自己的一些事情。都是靠猜测。没有一个真实的事实情况。

你放大你的悲观焦虑了。有焦虑情绪的人都是这样子的。看问题只是看得到负面。你还是找我联系吧。

我也差不多 医生说我植物神经紊乱得了焦虑症 让我吃点b族就好多了

我的情况跟你差不多。

我也是疑病，被百度吓的也焦虑不安，心情烦闷，容易发火，真是快受不了，崩溃。。。

我也是左右肋骨换着疼，该检查的都检查了没问题，经常有濒死感，后来工地赶工，忙了一个月，居然差不多好了。我得出结论是你不去想就会慢慢好转，越是经常去想各种不舒服，症状就更严重