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您好，我现在是术后七个月了，但是伤腿肌肉一直达不到另一条腿的程度，也尝试过跑步，跑一段时间就感觉腿又断了一样想知道到底应该怎么训练(深蹲什么的都没问题

您好，我现在术后第15天，手术是重建加半月板三针，现在被动角度95度，每天都练四个方向直抬腿和踝泵和股四头肌收缩，还需要注意什么吗

楼主想请问大概什么时间能主动伸膝

老师您好，我是前叉重建，今天刚好一个月。仰卧屈膝被动能到110度，我想问一下练习的时候膝关节内侧那个骨头疼是怎么回事，还有膕窝比较疼，是不是因为膝盖周围还肿着？还有就是角度好像卡到110了，下不去了，主动只有90，接下来还怎么练，谢谢老师！

你好，请问前交叉韧带重建手术一年以后可以跑步和跳舞吗？

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你好~我现在做完重建两个星期了，弯曲到不了90度（之前一直在练抬腿）

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受伤俩周恢复角度才做的手术，现在术后6天，股四头肌完全没力量，直抬腿一点抬不起，有什么办法吗？

术后四十天，可以走路，但有点一瘸一拐的。主动被动大概一百二三十度左右。现在应该注意什么？怎么锻炼？

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你好，术后一周多，护具需要一直戴嘛？睡觉时候，平时，训练时候？

你好，压直和曲度练习是不是得时间隔开几小时？

你好，术后第40天，每日抬腿、前后侧方步态行走和静蹲，以及俯卧拉退，当前主动角度120是否适当？另，膝盖关节处在弯曲动作做完后绷的特别紧，一般是什么原因呢？谢谢