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7月10号起用手机默默记录我的断食减肥

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本人身高165 体重刚称过122 一个学期的暴食胖了许多 没计划多少天 但每天会来记录 从明天7月10号开始


1楼2009-07-09 16:16回复
    祝你成功


    2楼2009-07-09 16:17
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      2025-11-24 17:11:25
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      哇楼上好快 谢谢哈


      3楼2009-07-09 16:21
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        汗 失敬失敬


        5楼2009-07-09 16:31
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          减肥呢不是靠断食的 要营养搭配的 你既然知道了是暴食造成的 那肯定是饮食结构出了问题 少吃不等于健康减肥 想要更好的为自己的身体健康打算 去了解下细胞营养学吧


          6楼2009-07-09 18:24
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            O(∩_∩)O哈哈~ 我们两个一样重啊~~一起减肥吧 ~~ 有兴趣一起的话请回复~~


            7楼2009-07-10 12:27
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              哈哈当然有兴趣啦


              8楼2009-07-10 13:38
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                122斤就是61公斤 比我瘦 我是身高163厘米 63.7公斤 受不了了 决定从今天开始采用21 天减肥法 不知道管不管用


                9楼2009-07-10 13:57
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                  2025-11-24 17:05:25
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                  楼上的 只要坚持都会管用的 加油哈


                  10楼2009-07-10 14:10
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                    7月10日 第一天 坚持5天称体重


                    11楼2009-07-10 22:23
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