以前好多人劝我办卡健身不是因为怕我训练不系统受伤，而是怕我坚持不下去，然鹅当我靠自己一年练出了腹肌马甲线，如今依然每天风里雨里挥汗如雨，他们就不知道还说什么了。
我想说，自制力和意志力从来都不是办卡就能让你心疼到坚持住的，我见过太多办卡后把健身房当澡堂的。你的决心来自你的目的，只要你的目的明确一切就都不成问题。
我的决心起源很简单，不是很多人猜的恋爱，就是简单的因为商店售货员的刺激，她们看看我连机会都不给我就摇头，自尊心就开始抬头了。我的目的很明确，能穿进S码的衣服！于是只要我一直向着这个目标努力，xl变s甚至不需要花一年。
现在我的目的也很明确，之后单位的体能测试我要和那些刚毕业的小年轻一争高低，告诉她们姐还年轻着呢，少得意！
明确的目的，在追寻中永远也不要被杂七杂八的分支弄乱方向，就是能一直坚持下去的勇气。
当然，你还是不行的话，也可以像我这样立个flag，为了不打脸我想多了不敢说，再坚持个三年问题不大