哈哈，又长了两斤肉。

我爸爸生酮了一个半月了，空腹血糖现在一直5.5左右，关键是把8颗药都停了，也瘦十几斤，现在不敢停止怕反弹。

3月23曰星期六
今天阳光明媚，就是风大，还是很冷。

3月24曰星期曰一天转眼就过去了

3月25曰星期一忙了一上午，下午找了个公园休息下。

我晕，背道而驰 你这是有多恨啊？禁我言366天哈哈，，，

禁言？只能证明你们的那套东西经不起推敲，难道你们把批判你们的都禁言了？难怪你们的帖子没人跟帖，你们这是禁了多少人啊！

3月26曰晴，明天可能就要降温了。

吊总，被风浩就是被风浩，公道自在人心。

你接勿有人试试？

3月27曰吃完饭，散步一小时回来。

3月28曰今天心情轻松

3月29曰铜丝们介绍下，现在是否还在生铜控制血糖？血糖控制的同时是否有不良反应？

我觉得靠生酮饮食来控制血糖的是自己骗自己，血糖是一个参考值。这个参考值是否准确的前提是人正常饮食，碳水，脂肪，蛋白质都摄取的环境下。糖尿病最可怕的是血糖高吗？糖尿病死亡率最高的是心脏病，第二是肾病。而生铜饮食正好加重心脏和肾负担(低碳水，高脂肪，高蛋白)，所以我觉得一日三餐正常吃才是对的。而且血糖值依然控制的非常好。