不同的肝病病人或者同一肝病病人的不同病期,个人状况千差万别,种族、地域的差异,对饮食的需求也各不相同。
这里只提几点建议:
1、 戒烟戒酒:不宜饮酒、抽烟,尤其是高度白酒。
2、 补充适量的营养食品:高蛋白、低脂肪(低胆固醇)、适量碳水化合物、低盐、足够热量的食物;宜选用优质蛋白,如动物源性的瘦肉、奶、蛋等,保证适当热卡。
3、 多吃新鲜蔬菜和水果:适量高纤维食物,选用富含纤维素的食物,但不宜直接进食,需要切细剁碎才能进食,甚至需要购买纤维素成品。对于微毒的野菜之类要慎吃,尤其不要长期大量进食,以免加重肝脏负担。
4、 饮食适当:少食多餐,不能暴饮暴食。
5、 清淡饮食:食物清淡可口易消化,烹饪方式宜选蒸、煮、炖,少用煎、炸、炒;饮食需要软烂,避免生硬、粗糙、煎炸食品,饮食温度要适宜,避免过烫过冷。
6、 适当补充维生素及微量元素:全面而丰富的维生素,包括维生素A.B.C.D.E,适量的矿物质,如富含锌、镁的食物。
7、 少吃辛辣、刺激性食物。
8、 合理选择补品。
这里只提几点建议:
1、 戒烟戒酒:不宜饮酒、抽烟,尤其是高度白酒。
2、 补充适量的营养食品:高蛋白、低脂肪(低胆固醇)、适量碳水化合物、低盐、足够热量的食物;宜选用优质蛋白,如动物源性的瘦肉、奶、蛋等,保证适当热卡。
3、 多吃新鲜蔬菜和水果:适量高纤维食物,选用富含纤维素的食物,但不宜直接进食,需要切细剁碎才能进食,甚至需要购买纤维素成品。对于微毒的野菜之类要慎吃,尤其不要长期大量进食,以免加重肝脏负担。
4、 饮食适当:少食多餐,不能暴饮暴食。
5、 清淡饮食:食物清淡可口易消化,烹饪方式宜选蒸、煮、炖,少用煎、炸、炒;饮食需要软烂,避免生硬、粗糙、煎炸食品,饮食温度要适宜,避免过烫过冷。
6、 适当补充维生素及微量元素:全面而丰富的维生素,包括维生素A.B.C.D.E,适量的矿物质,如富含锌、镁的食物。
7、 少吃辛辣、刺激性食物。
8、 合理选择补品。

愿人人安好










