#心旅318#
day35 海通兵站-芒康
且走且到 芒康落地
今天一抬脚
发现下半身乳酸堆积有余
前7k的平路还算正常发挥
过了加色顶中桥开始爬坡
乳酸不会给你留任何情面
无时不刻不在消磨我蹂躏我
刚好在村落里的白塔歇脚
顺便补给一下午餐
偶遇三位后面增至四位
藏族的老阿婆 从皮肤、神态、肢体
来判断平均年龄在70朝上
听着她们在用藏语交流
有的念着梵文、有的吃着糌粑、
有的喝着酥油茶、有的一搭一和的闲聊
置身于此场景中仿佛在梦境中一样
从走入这条线路以来发生的一切
都像神奇的存在 每走完一天
我知道也是我将临近告别它的日子更近一天
我可人的时间啊！让我将神奇的每一刻
都刻在我心灵最最柔软的地方 永不磨灭
告别完阿婆们
直上来到宗拉山垭口
海拔4460米 美丽的经幡随风舞动
同时也发出厚重的摩擦声
赶紧抓拍留念 风大我得悠着点
下坡依然在乳酸的洗礼中
心里默念一定要拉伸把筋膜撑开
让身体恢复的更高效更耐酸

#心旅318#
day36
芒康休整

楼主，背包负重多少啊

……

#心旅318#
day38
如美镇-登巴村
今天的基调是上坡
从早上9点出发至下午19点40抵达
行走时间持续了10时40分
本来37.3k的里程走出了50k的感觉
抬脚便是10k至觉巴村
教授山庄建议我落脚住宿
本着对脚力的自信与坚决执行计划的决心
再加上行走过程中对呼吸，步频，姿势的专注
毅然踏上翻觉巴山的道路
这里没有高反只剩下沉重的双腿
当抵达觉巴山垭口时
第一念想是找东西吃
大自然给了我美丽的风景
还大大提升了我的胃口
每过一次垭口都觉得与恋人相见般开心
但是烟火总是瞬间
曲线的一端是必须下垭口
否则就得露宿野外
忍痛离去后
终于抵达目的地
成就感已经帮我疗好了伤
今夜我将伴着美丽的觉巴山入睡
好梦！

#心旅318#
day39
登巴村-容许兵站
容许兵站海拔海拔4046m
这个位置像极了折多塘村、新都桥、相格宗
一来适应高海拔，二来为翻垭口的歇脚点
所以值得在这个地方多逗留一天
今天日常爬坡
爬坡有个小技巧
就是运用重心的位移来前进
不跨步，小步频
全身没有额外用功
耐心再耐心得往前
就可以相对省力抵达目的地
好吧
这条路很长
来到这条路上的人形形色色
还是那句话
你能改变的只有自己
除了这 你带不走任何一丁半点
请不要将自己搞得灰头土脸
回去时请让你的双眸透着西藏的蓝天白云
与在路上的人 共勉

#心旅318#
day40
容许兵站休整
目的有三个
一个是适应高海拔
再者养精蓄锐翻5130东达山垭口
最后也是为了能够寻得队友

#心旅318#
day41 容许兵站-左贡
距离60 上坡30 下坡23 起伏路至客栈7k
海拔 从4000-5130-3800
首先在兵站休整
恢复体力保证成功抵达
其次60公里的目标完成
中间还翻阅一座5130米的垭口
每一次都在刷新对自己的认知
正应验了自己坚信的 不设限的信条
最后东达山又体验了一把高反
但是永不放弃 持续往前的精神力量
让我又一次超越了自己
这趟心旅也是一次重新认识自己的旅程

#心旅318#
day42
左贡休整一天
整理资料的同时
感受这个高原小县城
日新月异的变化

#心旅318#
day43
左贡县-田妥镇
海拔3777-3944
左贡至邦达之间
路况良好，以起伏路为主
而且今天吹了大半天的顺风
虽然在距离田妥镇10k的地儿
吹起了逆风，飘起了雪花
不过好在抵达得比列村时便放晴
一路上有玉曲河相伴
偶尔还能觅着雪山
好多有趣数字的公里碑
一边还在心算24
5*5-3/3=24…
总结这是目前走过最巴适的一段路
明后天继续巴适

#心旅318#
day44
田妥镇-田妥村
距离：21.3k
《问》
1.潜入山体而建的房子
是否看起来更庄严、雄伟、让人仰视？
2.美丽的玉曲河，你是田妥的母亲河
你不舍昼夜的流淌，你要流向哪里
哪里才是你的停歇的港湾。
3.巷子尽头的两位喇叭，你们念诵的经文
世人听到了么？还是天空的鸟儿能感应到
一直在叽叽喳喳鸣个不停.
4.这扇门隔着的是你们的前世今生么？
5.遇见你内心又起涟漪
不知道你是哪座雪山？
6.这条笔直的天路尽头
是否有个战士在站岗？
7.如果是乌云密布
你还会让我再多看两眼吗？
8.早上是阴面，下午是阳面
如果早上路过你，是否有积雪未化？
9.黄昏了，今晚有星月么？

#心旅318#
day46
邦达休整
在高原上有蓝天白天
也有突如其来的风雪
但不变的是蹩脚的
过脑翻译的普话
还有她们直接的表达方式
以及积极达观的笑容
每过318路上所有的落脚点
会给你留下安逸巴适从容的氛围
这里的人可以自给自足
放牧、农耕，吃着自己的食物
念着与天接壤的梵文
跳着简单而节奏统一的舞蹈
我很清晰的知道自己的定位
与你只是匆匆而过的路人
但会守住这份缘
经年后再次踏上这片土地
再相对而坐 倒上一杯热水
一起聊聊过去、现在、将来

#心旅318#
day47
邦达-嘎玛村
每次翻越一座高山
都能遇到骑行的朋友带节奏
并且每一次都能力压其中的一位
抵达垭口 这种感觉
就像比赛时的好胜心使然
今天 我的眼睛很忙
刚刚被业拉山垭口的美景震撼到
又要迎接72拐的视觉盛宴
我想这时候需要静静
在睡梦中整理、重组这些片段

#心旅318#
day48
嘎玛村-瓦达村
首先我们是徒步的
然后一路有怒江相伴
最后表示今天没到了八宿
原因有12345
但最重要的是晚上伙食真的很好
今天落脚瓦达村
明天进军八宿

#心旅318#
day49
瓦达村-八宿
海拔2900-3300
今天路况不错
全程24k的起伏路
但是从海拔渐高来判断
整体还是爬升的趋势
再加上烈日当空
其实给行程增加不少难度
今天的主题是静心、倾听内心的声音
红日当空，更应该心静如水
这样才会有自然凉的体感
这段路很长 不喜欢路上的吵杂
如果满足不了在行进时禁语思考
没有攀比 只有与自己的较量
那我宁愿选择一个人行进
耐心的寻觅 也许就在灯火阑珊处
加油💪得勒！