不懂就问，如果我只吃高脂肪食品比如油炸肥肉，但是我每顿只吃三分饱，这种情况会胖吗【健身吧】

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不懂就问，如果我只吃高脂肪食品比如油炸肥肉，但是我每顿只吃三

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不懂就问，如果我只吃高脂肪食品比如油炸肥肉，但是我每顿只吃三分饱，这种情况会胖吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2019-03-08 11:29回复

，，，，

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2019-03-08 11:29

不感兴趣

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需要补剂咩

来自Android客户端3楼2019-03-08 11:29

三分饱就和没吃一样

来自iPhone客户端4楼2019-03-08 11:49

只考虑热量不考虑营养就是不健身也是错误的饮食习惯，注意:减脂不是饿出来的

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2019-03-08 14:24

理论上不会，但是你的三分饱实际上是多少就不好说了，如果按标准的只吃三分饱，你肯定受不了的。

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2019-03-08 14:35

有一个健身群

来自iPhone客户端8楼2019-03-08 15:38

需要的留V

来自iPhone客户端9楼2019-03-08 15:38

不感兴趣

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只考虑热量缺口是不会胖的。但是没有充足的蛋白质和碳水肌肉会流失。力量体力也会变差

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2019-03-08 16:08

加油加油，有个健身交流v群需要的留下微一起交流学习

IP属地:湖北

来自iPhone客户端11楼2019-03-08 16:25

胖不胖说不好反正能量守恒多了胖少了瘦但是营养不良是一定的

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2019-03-08 18:12

如果只吃这个的话，你会瘦的，你吃饱了都没事，这都已经是生酮饮食了，可以刷很多脂肪的，前提是不吃大量碳水。

来自Android客户端13楼2019-03-27 22:03

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