宅女一个。除了每天下午1点至4点会出去上课。
有没什么办法一个月瘦5斤？
因为我有扁桃体炎，所有跑步仰卧起坐这些都不能做，一喘气喉咙就疼。
所以运动免谈。
最好是水果减肥或小动作减肥的。（说三天苹果减肥法和21减肥法的直接PIA飞....）
重点想瘦屁股和胳膊。
拜托大家了！提供点办法！！
小女子感激不尽！！！！！！！！！！