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少林内劲一指禅吧 关注：1,750贴子：3,688
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金刚力功和一指禅那个好

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金刚力功和一指禅那个好
IP属地:上海来自Android客户端1楼2019-03-07 10:29回复
    各有各的长处，内劲一指禅练法自然，不用意守不容易出偏差，但需要非常长的时间才能练到一定高度，像内气外发没个十年八年就别想了。而金刚力功前期需要意守丹田，丹田之气很容易练，内气外发也比较容易，但如果丹田之气不足却外发气就很容易造成气虚。两者可以说都是殊途同归，如果想快速的学以致用，个人觉得还是金刚力功更好一些。如果是单纯的调养身体，二者都不错。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-03-07 15:17
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      金刚力功能自学吗？其实我喜欢站桩
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-03-07 15:32
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        大多数人练金刚比广场舞好不了多少！
        IP属地:广西4楼2022-10-16 18:16
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          当然是一指禅更好一些
          IP属地:河北5楼2022-10-20 16:02
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            一指禅更好
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2022-10-24 10:01
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              金刚功
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2025-03-30 08:55
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