语录十七：
一根纤细的毛发，放在手掌上，不会有什么感觉，但若放进眼睛里，就会痛苦万分，同样，一样小事，就心量大的人来说，并不会放在心上，但是落到心量小的人头上，则会反应非常强烈，一直耿耿于怀、不能释然。
——索达吉堪布上师

语录十八：
我和你一样，也有许多迷茫的时候。未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里。后来想想，不知未来如何是好，那就先把手上的事情做好。别人用来彷徨的时间，用来做点实事，三五年后再看，迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。迷茫困顿唯一的出路，是把每一天活扎实！——苏芩

语录十九：
每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。
人在快乐的时候，一般不容易学到很深的道理。如果感受一次痛苦，有智慧的人就会思考很多，学到很多。痛苦是一种经历，也是一种教育，更是一种历练，依靠它，可以让自己内心强大，还能生起一种同理心，理解别人的情绪和感受，对别人的痛苦萌发悲心。

语录二十：
在艰苦中成长成功之人，
往往由于心理的阴影，
会导致变态的偏差。
这种偏差，便是对社会、
对人们始终有一种仇视的敌意，
不相信任何一个人，
更不同情任何一个人。
爱钱如命的悭吝，
还是心理变态上的次要现象。
相反的，有器度、有见识的人，
他虽然从艰苦困难中成长，
反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。
因为他懂得人生，知道世情的甘苦。
——南怀瑾

语录二十一：
有一天，你会感谢所有折磨你的人和事。折磨就是锻炼。没有受过折磨，我们不会成长，不会变得成熟，也不会拥有智慧。不要被所有的折磨打倒，你要用这些折磨来自我提升。长夜哭泣之后，你会感谢所有折磨过你的人。他们成就了你。 ——张小娴

语录二十二：
我们每天一直磨练，每天一直经历逆境， 在办事情当中，在度众生当中， 或在人情世故当中， 在痛苦中接受磨练、忍耐，慢慢地成熟。 成熟的代价就是痛苦， 成就的代价就是毁谤， 这是不可避免的。 你想要成熟，你的代价就是痛苦。
——慧律法师《维摩诘所说经》

语录二十三：
有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌。有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你：你真好骗。
无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
很多人出现在你的生命中只是为了给你上一课 ，
所以请不要记恨伤害过你的人。

语录二十四：
这是现代人类的贪心欲望分类，排出了顺序：1、更多的钱；2、环游全世界；3、移民；4、开名车；5、住别墅；6、博览群书；7、做老板；8、中大奖；9、桃花运；10、自己是行业第一。
看看古人所追求的人生分类:1、生命的觉醒开悟；2、一颗自由、喜悦、爱的心；3、背包走天下的气魄；4、经常回归大自然；5、安稳平和的睡眠；6、享受属于自己空间与时间的生活；7、牵手一个彼此深爱的灵魂伴侣；8、任何时候都懂你的知心好友；9、身体内外的健康，内心深处的喜悦、物质的富足和精神的充实；10、点燃他人希望的精神特质。
知道为什么现代人越来越不幸福了吗？身心越来越累，疾病越来越多，知道为什么越来越难成道了吗？一个求的是外在，一个求的是内在，肉体的贪婪和灵魂的洗礼，大家好好反省反省。
转自西蜀紫谦道人一一一周羅谦

语录二十五：
我特别喜欢温柔的人，
他们有一种让人能镇静的力量，有条不紊不是慢慢吞吞。
大概经过岁月的历练，他们能淡然处世，了解你的惊慌，
只用温柔的眉眼看着你，用温柔的句子劝慰你。
温柔是一种力量，也是一种气场，更是模仿不来的气质。

语录二十六：
心魔是个纸老虎，你强它就弱；你看破，它就彻底无力。千万别用自己的想象和恐惧去喂饱它、强壮它。反过来，要不断增长内心光明的力量。

语录二十七：
生活给你的很多难堪，
不是在跟你过不去，
而是要你不断提高生存的技能。

语录二十八：
喜怒偏执是一病。亡义取利是一病。
好色坏德是一病。专心系爱是一病。
纵欲无理是一病。纵贪蔽过是一病。
毁人自誉是一病。擅变自可是一病。
轻口喜言是一病。快意逐非是一病。
以智轻人是一病。乘权纵横是一病。
非人自是是一病。侮易孤寡是一病。
以力胜人是一病。威势自胁是一病。
语欲胜人是一病。货不念偿是一病。
曲人自直是一病。以直伤人是一病。
与恶人交是一病。喜怒自伐是一病。
愚人自贤是一病。以功自矜是一病。
诽议名贤是一病。以劳自怨是一病。
以虚为实是一病。喜说人过是一病。
以富骄人是一病。以贱讪贵是一病。
谗人求媚是一病。以德自显是一病。
以贵轻人是一病。以贫妒富是一病。
败人成功是一病。以私乱公是一病。
好自掩饰是一病。危人自安是一病。
阴阳嫉妒是一病。激厉旁悖是一病。
多憎少爱是一病。坚执争斗是一病。
推负着人是一病。文拒钩剔是一病。
持人长短是一病。假人自信是一病。
施人望报是一病。无施责人是一病。
与人追悔是一病。好自怨憎是一病。
好杀虫畜是一病。蛊道厌人是一病。
毁訾高才是一病。憎人胜己是一病。
毒药耽饮是一病。心不平等是一病。
以贤贡犒是一病。追念旧恶是一病。
不受谏谕是一病。内疏外亲是一病。
投书败人是一病。笑愚痴人是一病。
烦苛轻躁是一病。挝捶无理是一病。
好自作正是一病。多疑少信是一病。
笑颠狂人是一病。蹲踞无礼是一病。
丑言恶语是一病。轻慢老少是一病。
恶态丑对是一病。了戾自用是一病。
好喜嗜笑是一病。当权任性是一病。
诡谲谀谄是一病。嗜得怀诈是一病。
两舌无信是一病。乘酒凶横是一病。
骂詈风雨是一病。恶言好杀是一病。
杀人堕胎是一病。干预人事是一病。
钻穴窥人是一病。不借怀怨是一病。
负债逃走是一病。背向异词是一病。
喜抵捍戾是一病。调戏必固是一病。
故迷误人是一病。探巢破卵是一病。
惊胎损形是一病。水火败伤是一病。
笑盲聋哑是一病。乱人嫁娶是一病。
放人捶挝是一病。教人作恶是一病。
含祸离爱是一病。唱祸道非是一病。
见货欲得是一病。强夺人物是一病。
此为百病也。人能一念，除此百病。日逐检点，使一病不作，决无灾害痛苦，烦恼凶危。不惟自己保命延年，子孙百世，永受其福矣。

语录三十：
嫉妒心态不可有
千万不要去嫉妒任何一个人。这世间能人愈多愈好；富人愈多愈好；美女愈多愈好；俊男愈多愈好，你不用去嫉妒别人。内心的美更胜过外貌的美。心无嫉妒才是真正的赢家，因为心美。即使相貌平庸，但没有嫉妒心，就胜过别人很多了。
. ——慧律法师
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随喜，从内心成全自己的善良，我们学习去随喜别人，看似是在成全别人，实则是在帮助自己，帮我们降伏因嫉妒产生得烦恼，净化我们的心灵。学会转傲慢、嫉妒为欢喜、赞叹，我们不要被外在的环境所绑架，学会“境随心转，而不是心随境转”。

语录三十一：
吃亏的时候开心一笑，那叫大度。
无奈的时候达观一笑，那叫境界。
危难的时候坦然一笑，那叫随缘。
被人误解时能微微一笑，那叫修养。
受委屈的时候坦然一笑，那叫自在。
烦恼的时候能够轻轻地一笑，那叫清静。
对痛苦的人生能够哈哈大笑，那叫悟道。
被人看轻的时候能够平静地一笑，那叫看破。
西蜀紫谦道人

语录三十二：
譬如人用石头来打狗，
狗不追逐人，却反追咬石头，
这是愚者的象征；
狮子于彼相反，它不追逐石头，
而是直接追寻击石人 ，
这就是智者的行为。
同样，痛苦和危害的根源，
并非怨恨的敌人，而是自心的烦恼，
如果能调伏自心的烦恼，
那么外敌都会一一灭尽。
——索达吉堪布