如图，左腿膝盖右上角疼。五公里以内有氧跑不疼，五公里以上跑多了就疼，能摸到痛点。不跑不疼，站着坐着都不疼。请问这是怎么回事？我还能跑吗？如果需要休息的话，需要休息多久。谢谢各位大神，谢谢各位伙伴。月底还有郑开马拉松在等我，希望还能参赛。