太多太多不顺了。
肌肉不起块，我的肌肉很不明显。。。看上去还是像个书生。
体重上不去，谁的办法都用了。体重就是不变，还轻了2斤。
好不容易找到大镜子练左腿了，得2个星期了吧？左腿依然和残疾没多大区别。
站桩站了1个月了，还是2分钟。都不好意思说。。。

我的一个月只是说站桩站了一个月，要说身体素质，我觉的我在同龄中算不错了。
单手俯卧撑能做20，拉力器拉4跟，臂力棒能弯50KG的那种（不过要用肚子顶一下 哈）
可是胳膊上就是看不出人家胳膊上隆起的一块一块的肌肉。

身体的训练我还是会继续下去的，一直到我站不起来。
PS：我在本能生活吧发我张自己的半裸
哈哈

我今年19，90年的小弟。
对，练武是因为喜欢，到什么程度咱不关心。
谢谢各位。
我一定会继续坚持