尊敬网友你好：
小时候被隔壁家大哥哥弄伤了腰椎，得了一种强直性脊柱炎的风湿病，这位大哥哥是当过兵的，在部队学了这么一个弄腰椎的方法。像是把它折断，能听到声响。说是可以变瘦，保年轻，还有反腰会更灵活，同时他还告诉我，要经常锻炼，否则会得强直性脊柱炎。
我是88年的哪是7岁左右，邻居家的小孩们都喜欢反腰。不知道什么时候他的方法告诉邻居家小孩。邻居家小孩就跑来告诉我，后来邻居家小孩带我去他家，因为我不太感兴趣，没有主动要求而是邻居家小孩帮我说的。在弄腰椎之前他先弄腰椎的好处再说坏处。
现在你们说我该怎么呢