最好离家近的地方，你去体育馆附近看看或者俱乐部武馆，过去看看有没有自己中意的，其实教练教的都是一些基础的动作，主要是每个人学习能力的问题，建议你买个格斗移动靶，是泰国老鹰头的牌子，锻炼自己的反应力以及冷静专注力，尤其是对初学者一遇到来拳就闭眼躲开有针对的硬性练习，我们省队自己也练，还有跳绳可以锻炼自己的协调能力和耐力，这些都是基础非常实用，自己要多练的，教练只能教动作发力和技巧要点，但是反应力，耐力和力量就真的靠自己了。⛽️