怎样提高口才表达和沟通技巧，应变能力很重要
口才技巧培训班分享应变能力怎样锻炼

首先，不要关注问题本身，关注解决办法；其次，提前准备；
第三，你要知道，最坏的结果是什么？最坏结果会改变你什么？
四，多联系；
五，不要怕失败，失败只是暂时没有成功；
最后，大凡应变超强者都是专业知识强，胆大心细的成功者——灵感只是对有技能的人产生！
我个人认为，丰富的知识，为你的应变发挥提供了较大的空间，多学习各方面的知识，绝对对你提高应变能力有好处。其次就是要经历事情，经验也能体现在一个人应变能力上。还有就是好口才，和遇事处变不惊的良好心态。
口才技巧培训班分享遇到事情应变能力有点迟钝怎样锻炼一下？
平时多动动脑筋，事实证明脑子越用越灵活，也可以做点手艺活，常动手也可锻炼人的大脑，还有就是平常多看看杂志，不要每天睡懒觉，多锻炼锻炼身体，遇事考虑是多想几套解决方案，相信你会越来越聪明的！
你说的反应慢是指什么程度？
一是即时反应，就像平时节目主持说话，NBA打篮球，要很快的反应，这是脑速反应，考虑时间通常都是几秒或者不够一秒，如果是这样就可以玩一下游戏，例如街头篮球，劲舞团这样考反应的游戏。
二是短时反应，就像工作上做事遇到麻烦不会从另一个方面考虑，这是思考反应，考虑时间通常有几分钟或者几天以上，这样与一个人的智商有关系，平时可以多玩一些IQ题，脑筋急转弯等题目，对人都有帮助。